À l'époque où l'entraînement en salle est devenu la norme – du moins, pour le moment – nous recherchons tous l'inspiration pour créer notre propre salle de gym à domicile, ou si vous êtes un cycliste, votre grotte de la douleur. Et si vous êtes un cycliste, ne cherchez pas plus loin que la grotte de la douleur du multiple vainqueur du Tour de France Chris Froome.
Comme Cycling News l'a rapporté plus tôt, Chris a beaucoup d'équipement dans sa grotte de la douleur, y compris une gamme de vélos de route, des turbo-trainers, des tapis de yoga et même une presse pour les jambes – vérifiez le stock au Fitness Superstore si vous en avez envie. En plus d'une presse pour les jambes, il y a aussi beaucoup d'autres machines pour les jambes dans le gymnase à domicile de Chris, à en juger par Vidéo TikTok qu'il a partagée sur Twitter.
Presse à jambes solides / hack squat | Prix de vente £ 1,149 | Était 1725 £ | Vous économisez 576 £ chez Fitness Superstore
Nous ne sommes pas sûrs à 100% s'il s'agit de la machine exacte utilisée par Froome dans la vidéo TikTok susmentionnée, mais elle est assez similaire et aussi, 576 £ de réduction au Fitness Superstore pour le moment! Ce bad boy est également idéal pour un usage domestique et commercial léger et a une capacité de plus de 400 kg. C'est plus de poids que vous n'en aurez jamais besoin sur une presse pour jambes.
Équipement de gym à domicile de Chris Froome
(Crédit d'image: Wahoo)
Entraîneur intelligent Wahoo Kickr
L'entraîneur intelligent Kickr est le modèle haut de gamme de Wahoo et est utilisé par de nombreux athlètes professionnels pour l'entraînement de cyclisme en salle. Cette machine presque silencieuse peut fournir jusqu'à 2 200 watts de résistance et possède une durabilité de qualité commerciale. Avec le Wahoo Kickr, vous pouvez recréer des conditions extérieures dans votre maison, en particulier couplées à des plateformes d'entraînement comme Zwift ou Sufferfest.
(Crédit d'image: Wahoo)
Simulateur d'inclinaison Wahoo Kickr Climb
Bien que l'entraîneur Kickr puisse simuler l'inclinaison en augmentant la résistance du volant, en utilisant la montée, vous pouvez également expérimenter physiquement des montées abruptes. Montez la fourche avant de votre vélo de route sur le Wahoo Climb et il soulèvera automatiquement le vélo lorsqu'une pente s'incline dans Watopia. La plage va de -10% à + 20%, et si vous montez sur une colline plus raide qu'une pente de 10%, vous savez que cette plage sera suffisante pour la plupart des cyclistes.
(Crédit d'image: Wahoo)
Ventilateur Bluetooth Wahoo Kickr Headwind
Le Kickr Headwind est un ventilateur Bluetooth vraiment sophistiqué qui ajuste la sortie d'air en fonction de la vitesse que vous effectuez sur votre entraîneur Wahoo, vous immergeant davantage dans l'expérience de cyclisme intérieur / extérieur. En ajoutant le vent de face à votre écosystème Wahoo et en associant la configuration avec Zwift, vous pouvez rendre le cyclisme en salle presque aussi agréable que la conduite en extérieur.
Obtenez le look virtuel de Chris Froome
(Crédit image: Chris Froome – Twitter)
Zwift
Chris Froome ne se contente pas de se regarder dans le miroir non plus: pas plus tard que dimanche dernier (12 avril), Chris a rejoint le tout premier événement Zwift de Team Ineos où tout pilote du monde entier pourrait rejoindre le quadruple vainqueur de la tournée sur une balade virtuelle.
Tout le monde peut s'inscrire à Zwift et rouler dans six mondes différents sur plus de 80 itinéraires différents. Au cas où vous ne seriez pas familier, Zwift rend non seulement le vélo d'intérieur amusant, mais il propose également plus de 1000 entraînements structurés afin que vous puissiez vous préparer pour votre prochaine course – ou simplement pédaler avec d'autres Zwifters en ligne.
(Crédit d'image: TRX)
Système de formation de suspension TRX
Cet ensemble tout-en-un est conçu pour que les débutants de l'entraînement en suspension soient encore plus complets, avec l'excellent guide d'entraînement TRX agissant comme une lecture détaillée du coucher afin de tirer le meilleur parti de chaque session.
Le choix entre un ancrage de porte ou l'ancrage traditionnel TRX, qui s'enroule autour des branches d'arbre, des poteaux ou de tout autre élément qui supportera facilement le poids du corps sans s'effondrer, augmente la polyvalence.
Ce pack est également livré avec un sac de transport pratique, qui permet de regrouper le kit et de le ranger facilement dans un sac à dos ou un petit sac en voyage. Ceux qui travaillent ou voyagent régulièrement dans le monde peuvent facilement créer une salle de sport dans la chambre d'hôtel. Ou, vous savez, utilisez-le simplement à la maison et rangez-le lorsqu'il n'est pas utilisé.